Pastelaria Vegan
Descubra o prazer de criar doces deliciosos sem ingredientes de origem animal.
Neste workshop, partilhamos técnicas simples e acessíveis para preparar sobremesas equilibradas, leves e cheias de sabor, sem comprometer a textura nem o prazer de saborear algo doce.
Aqui pode aprender a substituir ingredientes tradicionais por alternativas vegetais, a equilibrar sabores e a preparar receitas que encantam todos.
Uma experiência prática e inspiradora, ideal para quem quer expandir o seu repertório culinário e adoçar a vida de forma mais consciente.
Introdução à Dieta Vegetariana
Um convite para quem deseja dar os primeiros passos no universo da alimentação vegetariana.
Durante o workshop, exploramos os princípios básicos de uma dieta equilibrada, apresentando ideias de refeições completas, saborosas e nutritivas.
Falamos sobre planeamento alimentar, combinação de alimentos, fontes de proteína vegetal e formas criativas de introduzir mais legumes, cereais e leguminosas no dia a dia.
Perfeito para quem quer adotar hábitos mais saudáveis ou simplesmente variar a alimentação com consciência e prazer.
